Body & mind
Geef energie aan je lichaam en geest
BellydanceFit
Leeftijd vanaf: 16
- Dag:
- Donderdag
- Docenten:
- Vanessa Cornelia
- Aanbieder:
- BellydanceFit
- Prijs:
- vanaf € 35
KidsZumba
Leeftijd vanaf: 6
- Dag:
- Dinsdag
- Docenten:
- Simone Rog
- Aanbieder:
- Gewoon Doen!
- Prijs:
- € 270 per jaar
Tai Chi & Qigong voor beginners
Leeftijd vanaf: 18
- Dag:
- Vrijdag
- Docenten:
- Serge de Goeij
- Aanbieder:
- LongTeng Taiji/ Wushu
- Prijs:
- vanaf € 10 per les
Tai chi / yoga / pilates basic
Leeftijd vanaf: 18
- Dag:
- Maandag, Dinsdag, Zondag
- Docenten:
- Petra Brummelkamp
- Aanbieder:
- Visual Result
- Prijs:
- vanaf € 90 per cursus
Tai chi / yoga / pilates intens
Leeftijd vanaf: 18
- Dag:
- Maandag, Dinsdag, Donderdag
- Docenten:
- Petra Brummelkamp
- Aanbieder:
- Visual Result
- Prijs:
- vanaf € 90 per cursus
Yin Yang Yoga
Leeftijd vanaf: 6
- Dag:
- Vrijdag
- Docenten:
- Marijke van Veen
- Aanbieder:
- Atmajyoti Yoga
- Prijs:
- € 64 per cursus
Yin Yoga
Leeftijd vanaf: 6
- Dag:
- Dinsdag
- Docenten:
- Isabelle Latreille
- Aanbieder:
- Atmajyoti Yoga
- Prijs:
- € 64 per cursus
Zumba fitness
Leeftijd vanaf: 14
- Dag:
- Dinsdag
- Docenten:
- Simone Rog
- Aanbieder:
- Gewoon Doen!
- Prijs:
- vanaf € 10 per keer
Body & Mind bij CKC & partners
Ontdoe jezelf van de dagelijkse prikkels en pak je ontspanning. Wil jij jezelf lekker laten gaan op muziek bij een mix van Zumba en fitness? Of bouw je liever flexibiliteit en kracht op in een omgeving van rust en kalmte tijdens tai chi, yoga of pilates? Speciaal voor aanstaande mama’s bieden we lessen om de conditie en spierkracht op niveau te houden tijdens of na de zwangerschap.
In het dagelijkse leven zijn we veel in beweging en missen we nog wel eens de yin, de rust. Pak dus die yoga mat en leer je eigen lichaam wat beter kennen. Probeer poses, oefeningen of (Chinese) dansbewegingen om tot jezelf te komen.
In de lessen is veel aandacht voor een gecontroleerde ademhaling, concentratie en oefeningen of bewegingen om weer in balans te komen. Het doel is om jouw lichaam weer op een positieve manier energie te geven.